寶寶發(fā)育　　胎兒10周時(shí)，他的手、腳、頭以及全身都可以靈巧的活動(dòng)了，透過超聲波可以看到胎兒在羊水中彎彎曲曲地游動(dòng)，有時(shí)還會(huì)轉(zhuǎn)換身體的方向和位置，當(dāng)他一種姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)伸伸懶腰，變化一下體位，甚至還會(huì)做一次深呼吸，胎兒的這些動(dòng)作說明他的神經(jīng)發(fā)育可以對(duì)外界刺激做出簡(jiǎn)單的反應(yīng)。胎兒的腳趾頭之間已經(jīng)沒有蹼，并且看起來比以前要長(zhǎng)了。胎兒繼續(xù)以驚人的速度生長(zhǎng)發(fā)育。

　　每日胎教　　美國紐約州立大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕期的婦女使用雌激素和黃體酮會(huì)使胎兒出現(xiàn)明顯的女性特征，表現(xiàn)為男性性格軟弱，很少有攻擊能力，而女性更加女性化，并且還發(fā)現(xiàn)與孕婦的服藥理有密切的關(guān)系，同時(shí)使用了雌激素黃體酮兩種藥物的孕婦所生的孩子與只使用了黃體酮的孕婦所生的孩子相比，前者比后者更具有明顯的女性特征。從這里我們可以看出激素對(duì)胎兒性格形成的影響。

　　孕期生理　　妊娠反應(yīng)的各種不適達(dá)到了頂點(diǎn)，到第10、11周則逐漸減輕，不久就會(huì)消失。到妊娠12周時(shí)，孕婦體重的增加約為2~3千克

。　　準(zhǔn)媽媽保健　　孕婦患有糖尿病，肥胖病，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，均可使胎兒發(fā)育的內(nèi)環(huán)境改變，增加畸形胎兒的發(fā)生。

　　飲食營養(yǎng)　　有人稱糖為“慢性糖”，是因?yàn)樗軐⒛芰考?xì)水長(zhǎng)流地提供給大腦，是大腦供能的最佳源泉，但是如果攝入過量的糖，又會(huì)損害腦的功能，容易造成神經(jīng)敏感和神經(jīng)衰弱等各種大腦功能障礙，孩子出生后易哭鬧，吃奶差等。所以婦女在妊娠期間攝入糖的量要適度。

　　準(zhǔn)爸爸必讀　　在妻子感到身體不適時(shí)要多加照顧，使她感到體貼與關(guān)愛。在她懶散時(shí)，動(dòng)員她出去散散心。丈夫要盡可能多地抽出時(shí)間和妻子在一起，和她一起談孩子的相貌和孩子的未來。一起去散散步，看看輕松愉快的電影，使妻子得到更多的愛，使她因懷孕帶來心理負(fù)擔(dān)得到平衡。

　　試一試　　蓬松蛋：用雞蛋、奶油、牛奶適量（3個(gè)雞蛋用1湯匙油、2湯匙牛奶），鹽少許。將奶油化開，打入雞蛋，倒入牛奶，放入鹽，打起泡沫，放在火上煮，同時(shí)不斷地?cái)噭?dòng)。變稠時(shí)，從火上取下，再攪動(dòng)，盛入盤中，與面包干同吃。

　　你知道嗎　　在飲食上，餐飲店安全性亦應(yīng)注意；要大量食用蔬果；以天然無加工食物為主；每日補(bǔ)充葉酸400微克，可由孕前3個(gè)月到終生服用，據(jù)最近研究發(fā)現(xiàn)，甚至可減少中老年心臟病。

　　心理醫(yī)生　　妊娠早期由于早孕反應(yīng)容易使孕婦心煩易亂，惡心嘔吐，為一點(diǎn)小事情生氣，此時(shí)你可要知道，胎兒寶寶與你的感覺是相通的，因此母親要保持開朗、溫柔、慈愛的心情，這種心情應(yīng)持之以恒才能使胎兒的身體和心理健康成長(zhǎng)，母親平和、寧靜、愉快而充滿愛的心理，是此階段胎教的主要的內(nèi)容。

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